腸内フローラを豊かにしよう！ 『腸内フローラの組成は、生後1年半くらいの間にほぼ決まる。免疫の高い丈夫な体を作るには、この時期により多くの菌を取り込む必要がある』 今更そんなん言われても。。。 しかし、大丈夫。諦めなくてもいいんです。 今からで…

【日本に来るのはこれが初めて？】を英語で。 ロサンゼルスに研修で行ったときに、ホテルのエレベータの中でお会いしたお父さんと子どもの家族に、 Where are you from? と聞かれてそこで初めて英語でしゃべったときに、すごく楽しかった思い出があります。…

【これをSNSに載せてもいい？】を英語で。 いつでもどこでもスマホで写真が撮れて、すぐさまSNSにアップできる時代。 そんな時に次のフレーズが即座に言えれば、相手との信頼関係が築けますよね。 Can I post this on social media? 解説 Can I...?は相手に…

心身の健康は腸の状態で決まる もうすぐ健康診断( ；∀；) 今からできることに取り組んでみます。 1、食生活の改善 2、運動 3、睡眠 1、食生活はジャンクフードを控えめに・・・ではなく、週末以外は止めます。毎日、お菓子、炭酸ジュース、アイスで生きてき…

スターバックスのドライブスルーで、側道に植えられていました。見るからに、面白い形状をしており、好奇心をそそられました。調べてみると、金宝樹（キンポウジュ）という植物らしいです。植物は種類が多く、個性があり、とても惹かれますね。(*^-^*) みな…

一押しのおせんべい、見つけました。 もともとは、福岡の人気のお土産だそうです。 愛知県内のユニーグループ（アピタ、ドン・キホーテ、ピアゴなど）で取り扱いが始まったようです。 本格的な味と風味で、高級感があるおせんべいです。もっとたくさん食べた…