colofulant’s blog

自分にできることを、コツコツと積み上げる

2021-06-27から1日間の記事一覧

初心者向け 英語学習ロードマップ(一緒に始めよう‼英会話) 

初心者 英会話 初心者向け 英語学習ロードマップ 中年オジサンも、まだまだ諦めていませんっ。今からでも、英会話を身に付けて世界に挑戦しようっ! Let's get started!! 1、基礎知識(英文法とフォニックス) 中1英語から。背伸びしずに、まずはここから。…

美容と健康に ポリフェノールを取り入れよう!!

ポリフェノール 健康と美容に興味のある方は、ポリフェノールって言葉をよく聞きますよね。私もポリフェノールっていう栄養素があるもんだと思い込んでいました。8000以上も種類があり、そもそも植物が自身を外敵から守るために蓄えているもの。皮の部分にお…